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Conoce la colección completa de guías prácticas escritas por Walter Riso

¡Ser fuerte y saludable emocionalmente sí es posible con estas 6 herramientas!

La colección contiene

Esta colección solo está disponible en formato digital (ebook y audio) y está compuesta por:

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Guía práctica para vencer la dependencia emocional

13 pasos para amar con independencia y libertad

¿Eres de los que piensa y siente que no puedes vivir sin tu pareja, que tu vida sin ella no tiene sentido, que tu felicidad solo depende de tu pareja y que tu vida sólo puede girar en torno a ella? ¡Cuidado! depender de la persona que se ama no solo arruina relaciones, también es una manera de enterrarse en vida, un acto de automutilación psicológica donde el amor propio, el autorrespeto, la dignidad, los principios y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracional-mente.

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Guía práctica para mejorar la autoestima

24 pasos para enamorarte de ti y mejorar tu autoestima

Activar el amor propio es el primer paso hacia cualquier tipo de crecimiento psicológico y mejoramiento personal. Y no se está haciendo referencia al lado oscuro de la autoestima, al narcisismo y a la fascinación por el propio ego (egolatría), sino a la capacidad genuina de reconocer, sin vergüenza ni temor, las fortalezas y virtudes que poseemos e integrarlas al desarrollo de nuestra vida para hacerla más saludable y llevadera. Quererse uno mismo, despreciando o ignorando a los demás, es presunción y exclusión; querer a los demás, despreciándose uno mismo, es no reconocer el autoamor que nos define.

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Guía práctica para no dejarse manipular y ser asertivo

14 pasos para evitar la sumisión, saber expresar desacuerdos (decir "no") y saber ser asertivo, todo de una forma socialmente aceptable

Si temes herir los sentimientos de los demás al ser sincero, o si no eres capaz de expresar la ira de un modo socialmente adecuado, de oponerte, de expresar una opinión contraria, o si sientes que los demás te humillan o te manipulan, esta guía es para ti. Ser asertivo significa ser capaz de ejercer y/o defender los derechos personales: decir “no”, expresar desacuerdos, dar una opinión contraria y/o expresar sentimientos negativos sin dejarse manipular, como lo haría una persona sumisa, y sin violar los derechos de los demás, como lo haría una persona agresiva. La asertividad es un punto medio entre el que se arrodilla y el que aplasta al otro. Implica la defensa de los derechos, sin lastimar a nadie

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Guía práctica para no sufrir de amor

39 Reflexiones y vivencias que te permitirán desarrollar estrategias y esquemas afectivos resistentes al "mal de amor"

En esta obra Walter Riso te guiará por un modelo o un esquema de reflexión que te permita comprender lo que es el “buen amor” (sano, coherente, constructivo) y el “mal amor” (enfermo, incoherente, destructivo), permitiéndote descubrir los motivos por los que transformamos absurdamente el amor en sufrimiento y dándote pautas y ejercicios prácticos que te ayudarán a generar esquemas y comportamientos más adaptativos para vivir el amor de una manera mas plena y saludable.

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Guía práctica para afrontar la infidelidad de la pareja

16 lecciones para descubrir, entender y afrontar la infidelidad

Está guía es una excelente herramienta para descubrir, entender y afrontar la infidelidad en una relación de pareja. A través de 12 lecciones, Walter Riso muestra con fundamentos científicos y prácticos lo que es la infidelidad, los diferentes tipos de infidelidad, la forma cómo detectarla o descubrirla, las luchas y consecuencias psicológicas que se viven con la infidelidad y los caminos para afrontarla.

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Guía práctica para descubrir el poder sanador de las emociones

21 pasos para aprender a descifrar, comprender, asimilar y expresar adecuadamente nuestras emociones

Un número considerable de emociones son imprescindibles para un buen funcionamiento del organismo; su bloqueo conlleva a toda clase de alteraciones e incluso ciertas patologías. Aprender a descifrarlas, a codificar su significado y comprender su funcionamiento potencia nuestras capacidades y fortalezas: la mente debe aquietarse para descubrir la experiencia emocional y afectiva que fluctúe menos, que no recupere el pasado inútil ni se adelante al futuro amenazante.

La colección está disponible en versión texto (eBook o PDF) y versión audio (MP3)

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"Millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba de tiempo que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Sin embargo, y al contrario de lo que parece establecer nuestra cultura, es posible gestionar el amor con el fin de eliminar las ataduras psicológicas que nos llevan a transformar el amor en sufrimiento. La clave no es dejar de amar, es aprender a amar."
Walter Riso
Walter Riso
Psicólogo

¡Ser fuerte y sano emocionalmente sí es posible!

guías_mini-03
  • Autor: Walter Riso
  • Formatos: ePUB, PDF, mp3
  • Nº de páginas del texto: 53
  • Duración del audio: 1 hrs, 48 min
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guías_mini-02
  • Autor: Walter Riso
  • Formatos: ePUB, PDF, mp3
  • Nº de páginas del texto: 47
  • Duración del audio: 1 hrs, 42 min
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guías_mini_Mesa de trabajo 1
  • Autor: Walter Riso
  • Formatos: ePUB, PDF, mp3
  • Nº de páginas del texto: 29
  • Duración del audio: 57 min
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guías_mini-06
  • Autor: Walter Riso
  • Formatos: ePUB, PDF, mp3
  • Nº de páginas del texto: 73
  • Duración del audio: 2 hrs, 51 min
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guías_mini-05
  • Autor: Walter Riso
  • Formatos: ePUB, PDF, mp3
  • Nº de páginas del texto:
  • Duración del audio:
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guías_mini-04
  • Autor: Walter Riso
  • Formatos: ePUB, PDF, mp3
  • Nº de páginas del texto: 69
  • Duración del audio: 1 hrs, 42 min
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La colección está disponible en versión texto (eBook o PDF) y versión audio (MP3)

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¡Herramientas que mejoran tu calidad de vida!

Este conjunto de guías te brindará una vida emocional saludable, abordado desde el amor propio, el amor por la pareja y demás relaciones interpersonales.

Te enseñará la orientación de Walter Riso como psicólogo profesional en cada una de las guías que componen esta colección.

Contiene testimonios reales que ponen en contexto los consejos y recomendaciones hechas por el autor.

Es un material fácil de leer y comprender en cualquiera de sus versiones.


¿Por qué solo en formato digital?

Las guías prácticas de Walter Riso solo están disponibles en formato digital debido a que no son libros sino documentos de no mas de 100 hojas donde de forma práctica y  concisa el autor brinda pasos o reflexiones para lograr un objetivo especifico a nivel emocional. Debido a que no son libros no las conseguirás en tiendas o librerías físicas. Al ser formato digital disfrutas de los siguientes beneficios:

Accesibilidad

Accesibilidad

Lee o escucha el contenido en cualquier dispositivo electrónico (Tablet, celular, computadora, eBook, etc.)

Portabilidad

Portabilidad

Lleva las obras en la palma de tu mano accediendo a ellas desde cualquier smartphone

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Inmediatez

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Nuestras obras digitales son entregadas casi al instante. Tienes toda una librería al alcance de un clic.

Interactividad

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Permiten enlazar y consultar con otros libros, por ejemplo diccionarios, sin salir de la página que estamos leyendo.


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Walter Riso

Walter Riso nació en Italia. Es doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y magister en Bioética.

Hace treinta años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación en diversos medios.

Sus libros han cumplido el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos.

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Walter Riso


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