Descripción del producto
En este seminario se tocarán los siguientes temas:
Conferencia 1: El autorrespeto
- La dignidad personal
- Fortalecer la autonomía
- Mejorar la autoaceptación
- Evitar la autorrotulacion despiadada
- Prohibido autocastigarse
Conferencia 2: Fortalecer la autoimagen
- Acabar con la necesidad de aprobación
- El peso de la comparación
- La tensión focalizada en los defectos personales
- El miedo a la vejez y a la edad
- Inventa tus propios criterios de belleza
Conferencia 3: Darse gusto y consentirse a uno mismo
- Autorrealización y talentos naturales
- Disfrutar y sentir placer sin culpa
- Tres emociones claves para explorar la vida
- Autorrefuerzo sin excusa
- Prohibido la tacañería autodirigida
Conferencia 4: Construir confianza en uno mismo:
- La personalidad resistente
- Tres cosas que debilitan la autoconfianza
- ¿Qué es ser valiente?
- El desarrollo de la autoeficacia
- El punto de control interno y la autodeterminación
