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Seminario online: Aprendiendo a quererse a sí mismo

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Cuando la autoestima está baja, se cierran las oportunidades, crece la duda y la desconfianza, ¿es así como queremos vivir? Encuentra en el seminario de Walter Riso, “Aprendiendo a quererse a sí mismo”, los 4 pilares que debes trabajar para incrementar tu amor propio y con esto darle un giro a tu vida.

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Descripción del producto

En este seminario se tocarán los siguientes temas:

Conferencia 1: El autorrespeto

  • La dignidad personal
  • Fortalecer la autonomía
  • Mejorar la autoaceptación
  • Evitar la autorrotulacion despiadada
  • Prohibido autocastigarse

Conferencia 2: Fortalecer la autoimagen

  • Acabar con la necesidad de aprobación
  • El peso de la comparación
  • La tensión focalizada en los defectos personales
  • El miedo a la vejez y a la edad
  • Inventa tus propios criterios de belleza

Conferencia 3: Darse gusto y consentirse a uno mismo

  • Autorrealización y talentos naturales
  • Disfrutar y sentir placer sin culpa
  • Tres emociones claves para explorar la vida
  • Autorrefuerzo sin excusa
  • Prohibido la tacañería autodirigida

Conferencia 4: Construir confianza en uno mismo:

  • La personalidad resistente
  • Tres cosas que debilitan la autoconfianza
  • ¿Qué es ser valiente?
  • El desarrollo de la autoeficacia
  • El punto de control interno y la autodeterminación

Información adicional

Autor

Walter Riso

Tipo

Seminario online

Formato

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Walter Riso nació en Nápoles, Italia. Es doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y magíster en Bioética. Hace cerca de treinta años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, una práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España.
Además, está dedicado a la publicación de textos científicos y de divulgación en diversos medios. Sus libros han sido traducidos a más de 20 idiomas, cumpliendo el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos alrededor del mundo.