Sé tu mayor admirador: herramientas para mejorar tu autoestima

¿Te sientes bien como persona? ¿Te amas más que a los demás? ¿Quieres ponerte nuevos retos? Si respondes negativamente a estas preguntas, es porque te hace falta reconocer que eres un ser humano valioso y debes mejorar tu autoestima. Existe un camino para amarte a ti mismo que te llevará al crecimiento interior, la felicidad, el bienestar y la salud.

En esta conferencia, tendrás acceso a diferentes técnicas que te llevarán hacia la aceptación de tu propia imperfección, explicadas minuciosamente en el particular estilo de Walter Riso. Para tal propósito, se tratarán 10 premisas liberadoras que te harán poner los pies sobre la tierra, aceptar la realidad y entender que “hagas lo que hagas, a la mitad de la gente no le va a gustar”.

Frente a determinadas situaciones te dices a ti mismo ¿“Para qué intentarlo, si igual no lo voy a lograr”, “Esto no es para mí” o “No valgo lo suficiente”?

¡Ojo! El primer paso para disfrutar de una vida emocionalmente saludable, en cualquier ámbito, por ejemplo un amor de pareja saludable, pleno y sin sufrimiento es, siempre, amarse a sí mismo.

En esta guía práctica encontrarás las herramientas necesarias para cultivar el amor propio; esta lectura generará en ti un espacio de reflexión en el que lograrás autogobernarte, realzar tu identidad y valorar todo lo positivo que tienes.

¿Temes herir los sentimientos de los demás al ser sincero? ¿no eres capaz de expresar la ira de un modo socialmente adecuado, de oponerte y expresar una opinión contraria?, o ¿sientes que los demás te manipulan?

¡Necesitas ser asertivo! Ser asertivo significa ser capaz de ejercer y/o defender los derechos personales: decir “no”, expresar desacuerdos, dar una opinión contraria y/o expresar sentimientos negativos sin dejarse manipular, como lo haría una persona sumisa, y sin violar los derechos de los demás, como hace una persona agresiva. Esta es la clave.

En esta guía práctica construirás bases sólidas que fortalecerán tu carácter y te enseñarán a tomar mejores decisiones, defendiendo tus derechos sin lastimar a nadie.