Pack: El buen amor

¿Crees que amor y sufrimiento son dos emociones inseparables y que es normal hacer de tu relación afectiva un estilo de vida donde el sufrimiento sea la principal característica?

¡Reflexiona! El buen amor fluye, se deja gestionar y crea bienestar. Amor saludable y dolor son incompatibles. Si conoces los motivos principales por los que transformamos absurdamente el amor en sufrimiento, aprenderás a evitarlos y a generar esquemas y comportamientos más adaptativos.

En esta guía práctica aprenderás cómo acercarte a un amor más pleno y gratificante; siempre bajo la consigna clara y determinante: si un amor te hace sufrir, ese amor no te sirve.

¿Podemos amar siendo libres, sin angustias y sin dependencia?

La respuesta es, definitivamente sí. El amor obsesivo, que nos lleva a pensar que es imposible realizarse como persona y ser feliz sin el otro o la otra, solo es adicción afectiva. Esto no implica no apasionarse por la pareja porque si no hay deseo no hay energía, pero se trata de no enloquecer por nadie.

La gente que ama demasiado, sufre demasiado, porque tarde que temprano pondrá a tambalear su individualidad. La esencia no se negocia ni por amor. ¿Qué es el amor?: dos "yoes" que se anudan con gran ternura y suficiente Eros. La vida en pareja es como una pieza musical que se toca a cuatro manos, no a dos. La solución es amar sin miedo a la pérdida y comprender que el verdadero amor reconoce y acepta al otro en total libertad emocional. Si no amas con libertad es preferible no amar.

Cuando confundimos el enamoramiento con el amor, justificamos el sufrimiento afectivo y terminamos enredados en relaciones negativas que nos amargan la vida, porque erróneamente pensamos que, “así es el amor”.

En palabras de Walter Riso “no sólo el amor nos ‘posee’, también lo poseemos a él: nadie es víctima del amor sin su propio consentimiento”. Los límites del amor son sanas fronteras afectivas, cognitivas y emocionales que nos permitimos tener para que el acto voluntario de amar no nos desdibuje a nosotros mismos, evitándonos apegos insanos y  sufrimiento.