Importa más gustarme que gustar: la fuerza de la autoimagen

USD 29.75

En esta conferencia verás la importancia de gustar de ti, por encima de lo que piensen los demás, te enterarás de los diversos aspectos de la imagen corporal que pueden influir en tu salud física y mental, y de qué manera tener una mejor relación psicológica con nuestro cuerpo. Analizaremos cómo las dietas restrictivas, el impulso por la delgadez, la comparación con modelos imposibles de belleza, la burla y el rechazo de las personas por su apariencia física son acciones e ideales poco saludables que muy a menudo se nos comunican e interiorizan desde una edad temprana. Una vez internalizados, podemos perpetuar  el ciclo de transmitir esos mismos ideales a quienes nos rodean, incluidos niños, amigos, familiares  o comunidades.

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Descripción del curso

La autoimagen es la imagen que cada uno se forja en su mente acerca de sí mismo y es muy importante cuando se trata de ayudarnos a procesar información, especialmente la que es relevante para nuestra propia vida. Tener imagen corporal positiva, donde existe una percepción clara y real sobre cómo es el cuerpo, nos ayuda a reforzar nuestra seguridad y a evitar problemas de salud asociados a la imagen, como algunos TCA. Además, tener una imagen corporal negativa, donde la persona tiene una percepción errónea, distorsionada o falsa de su cuerpo, viéndolo distinto de cómo es en realidad, es una preocupación permanente que nos resta calidad de vida. La fuerza de la autoimagen se forja desde adentro, para que pueda reflejarse; aprende cómo trabajar en tus fortalezas y aceptación de la mano de la Dra. Iris Luna.

Precio del curso

USD 17.85 (Hasta el 28 de abril 2021)

USD 20.83 (Hasta el 12 de mayo 2021)

USD 29,75 (Hasta el 22 de mayo 2021)

Información del curso

Autor

Iris Luna

Fecha

22 de mayo

Hora

12:00 m. CO/EC/PE

Duración

Aproximadamente 2 horas incluida una sesión de preguntas y respuestas.

Lugar

Podrás acceder vía Internet desde cualquier lugar del mundo.

Tipo

Charla magistral en vivo

Idioma

Español

Interacción

Tendrás un chat donde podrás realizar preguntas e interactuar con otros asistentes.

Grabación

Si por algún motivo no puedes acceder al curso en vivo o deseas repetir la experiencia, tendrás 15 dias para ver la grabación.

Certificado

Al terminar el curso recibirás un certificado de asistencia.

Requisitos técnicos

Podrás acceder fácilmente desde una computadora, tablet o teléfono celular, solo necesitas una conexión estable a Internet.

Médica egresada de la Universidad del Cauca y Psiquiatra de la Universidad Pontificia Bolivariana, especialista en Salud Mental y farmacodependencia, con un máster en nutrición clínica especializado en sobrepeso y obesidad. Además, la Dra. Iris Luna está terminando su posgrado en Terapia Racional Emotiva Conductual en el Instituto RET de Barcelona y cuenta con una amplia experiencia en las áreas de psicopatología de la mujer, trastornos de la conducta alimentaria y adicciones.