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Guía práctica para vencer la dependencia emocional

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¿Piensas que la vida sin tu pareja no sería la misma, que no puedes vivir sin ella y que no eres feliz si no estás a su lado?

¡Cuidado! Esto no es amor, es dependencia emocional. Ser autónomo desde el punto de vista emocional no es dejar de amar, se trata de seguir gobernándose a uno mismo, de ser fiel a los propios principios y no entregar la dignidad personal a cambio de nada ni siquiera en nombre del amor.

En esta guía práctica aprenderás a vencer el apego y entenderás cómo es posible vincularnos a otro sin someternos y sin aplastar el yo, haciendo que nuestra relación de pareja sea motivo de crecimiento y bienestar con un punto de control interno.

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Descripción del producto

¿De qué se trata esta obra? En esta guía práctica, Walter Riso pretende aportar ideas y procedimientos que permitan desarrollar destrezas y habilidades para afrontar la dependencia emocional, prevenirla y/o crear un estilo de vida donde es posible amar sin depender.

¿A quién va dirigida esta obra? Está dirigida a la población en general, a aquellas personas que han puesto a los demás por encima de sí mismos, a quienes aún les hace falta reconocer que son un ser humano valioso y deben mejorar tu autoestima.

¿Por qué leer esta obra? A través de la aceptación de tu propia imperfección, descubrirás el camino para amarte a ti mismo y así lograrás tu crecimiento interior, tu felicidad, tu bienestar y tu salud.

¿Qué aprenderás con esta obra? 13 pasos para amar con independencia y libertad

 

Autor: Walter Riso

Tipo: Guía Práctica

Formato: Ebook

Editorial: Editorial Phrònesis

Número de páginas: 53

Idiomas: Español

Índice

  • Paso 1: Tener claro qué es apego y qué es desapego afectivo
  • Paso 2: Reconocer la dependencia en uno mismo
  • Paso 3: Revisa tu historia
  • Paso 4: Determina tu madurez emocional
  • Paso 5: Identifica tu ilusión de permanencia
  • Paso 6: Separa enamoramiento de amor
  • Paso 7: Identifica y ataca tus autoesquemas maladaptativos
  • Y más…

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Walter Riso nació en Italia (Nápoles). Es Doctor en psicología, especialista en Terapia Cognitiva y Magister en Bioética. Hace treinta años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación, en diversos medios.

Ha publicado 25 libros entre textos técnicos y de divulgación. Sus obras han sido traducidas a más de 12 idiomas, entre otros: chino, holandés, alemán, italiano, catalán, griego, esloveno e inglés.  Actualmente reside entre Europa y América latina.