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Guía práctica para mejorar la autoestima

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Activar el amor propio es el primer paso hacia cualquier tipo de crecimiento psicológico y mejoramiento personal. También representa el punto de referencia que nos permite amar a los demás y recibir amor de ellos. El primer paso para disfrutar de un amor de pareja saludable, pleno y sin sufrimiento es amarse a sí mismo.

En esta guía, Walter Riso te comparte 24 pasos que debes seguir para enamorarte de ti, generando un espacio de reflexión que te permita autogobernarte, realzar tu identidad y valorar todo lo positivo que tienes. Entenderás que mejorar tu autoestima no es convertirte en un prototipo social de belleza interna y externa, que la clave está en aprender a conocerte para que puedas sacar a relucir todos tus factores positivos y puedas manejar con inteligencia tus factores negativos.

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Descripción del producto

Más información sobre esta obra

En esta guía práctica, Walter Riso te invita a que te enamores de ti, de la vida, de lo que te rodea, de lo que haces, de quien eres. Te invita a que te entregues a vivir por y para tu bien, que te cultives, te nutras y te cautives. Te muestra a través de una serie de pasos como adquirir la confianza que necesitas para enamorarte de ti sin ir al lado oscuro de la autoestima, es decir sin caer en el narcisismo o la fascinación por el propio ego (egolatría). Te orienta para que logres encontrar la capacidad genuina de reconocer, sin vergüenza ni temor, las fortalezas y virtudes que posees para integrarlas al desarrollo de tu vida. La conclusión de los especialistas es clara: Si la autoestima no posee suficiente fuerza, viviremos mal, seremos infelices y ansiosos.

 

Información adicional

Autor

Walter Riso

Tipo

Guía Práctica

Formato

Audiolibro, eBook

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Walter Riso
nació en Italia (Nápoles). Es Doctor en psicología, especialista en Terapia Cognitiva y Magister en Bioética. Hace treinta años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación, en diversos medios.
Ha publicado 25 libros entre textos técnicos y de divulgación. Sus obras han sido traducidas a más de 12 idiomas, entre otros: chino, holandés, alemán, italiano, catalán, griego, esloveno e inglés.  Actualmente reside entre Europa y América latina.