El placer de dormir: todo lo que debes saber para que tu cuerpo y mente descansen plenamente

USD 22.00

Mientras dormimos nuestro cerebro realiza procesos vitales que nos permiten el correcto desarrollo de nuestro día a día; por eso, en esta conferencia, el Doctor Rodrigo Isaza explicará lo que pasa en nuestro cerebro mientras dormimos, la importancia de un proceso adecuado del sueño y una serie de buenas prácticas de descanso que deberíamos adoptar para tener una mejor salud física, mental y emocional.

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Descripción del curso

Tráiler

El sueño hace parte no solamente de una etapa de reposo, sino también, de un periodo en el que las ondas cerebrales se modifican de manera importante; por eso, tener una buena calidad del sueño mejora de manera significativa nuestra salud física, mental y emocional; impactando, además, nuestro bienestar general día a día, razón por la que resulta necesario aprender a ser conscientes de su importancia para así sacarle provecho de la mejor manera. Si quieres trabajarlo en ti, no puedes perderte esta conferencia.

Sabías que…

– Lo que haces bien y mal a la hora de dormir tiene consecuencias, no solo sobre tu salud, sino también en tu desempeño laboral.
– El sueño nocturno tiene efectos sobre tu memoria y creatividad.
– Los neurotransmisores del bienestar influyen en todo lo que hacemos durante el día y la noche.
– El sueño tiene una estrecha relación con el rendimiento sexual.

Esto y mucho más, podrás conocerlo durante la conferencia virtual del doctor Rodrigo Izasa: El placer de dormir: todo lo que debes saber para que tu cuerpo y mente descansen plenamente.

Precio del curso

1ra. preventa: USD 13.20 (Hasta el 18 de agosto 2021)

2da. preventa: USD 17.60 (Hasta el 8 de septiembre 2021)

Precio full: USD 22

  • Fases y ciclos del sueño: duración, importancia y recomendaciones
  • Parasomnias: por qué nos despertamos gritando y nadie nos oye.
  • Los contenidos de los sueños y cómo disfrutarlos.
  • La influencia de la música antes y durante el sueño, ¿aprendemos durmiendo?
  • Hablar dormido, ¿cómo interpretarlo?
  • El manejo de algunos factores como: luz, alimentación, tiempos de descanso.
  • Información del curso

    Autor

    Rodrigo Isaza

    Fecha

    18 de septiembre

    Hora

    12:00 m. CO/EC/PE

    Duración

    Aproximadamente 2 horas incluida una sesión de preguntas y respuestas.

    Lugar

    Podrás acceder vía Internet desde cualquier lugar del mundo.

    Tipo

    Charla magistral en vivo

    Idioma

    Español

    Interacción

    Tendrás un chat donde podrás realizar preguntas e interactuar con otros asistentes.

    Grabación

    Si por algún motivo no puedes acceder al curso en vivo o deseas repetir la experiencia, tendrás 15 dias para ver la grabación.

    Certificado

    Al terminar el curso recibirás un certificado de asistencia

    Requisitos técnicos

    Podrás acceder fácilmente desde una computadora, tablet o teléfono celular, solo necesitas una conexión estable a Internet.

    Rodrigo isaza

    Médico Especialista en Neurología Clínica de la Universidad de Antioquia. Coordinador de Neurología de la Universidad Pontificia Bolivariana. Fundador del servicio de Neurología del Hospital Pablo Tobón Uribe. Fundador de la primera diplomatura de Neuromanagement en Colombia Universidad CES. Exprofesor de la Universidad de Antioquia y Fundación Universitaria San Martín. Medellín. Colombia.