El amor se disfruta, no se sufre

Redacción Editorial Phrònesis

Si a lo largo de tu vida has vivido relaciones tormentosas, llenas de sufrimiento y dolor, es tiempo de corregir ciertos aspectos que te ayudarán a erradicar esas trágicas relaciones de telenovela. Reserva las lágrimas para los momentos en que de verdad son necesarias, no puedes desperdiciar el tiempo atendiendo tristezas que no valen la pena. Sufrir por amor o evitar que alguien pase por eso es totalmente posible. A continuación te mostramos cuatro sencillos consejos prácticos para la vida, con los cuales aprenderás a llevar tus relaciones afectivas con asertividad.

Para leer lo que viene a continuación, debes tener en cuenta que no hay nada más equivocado que asociar al amor con el sufrimiento. Estos son los cuatro consejos prácticos que nos plantea Walter Riso para disfrutar del amor en pareja: 

  1. Adiós dependencia emocional. Una de las mayores causas de sufrimiento por amor, es depender emocionalmente de nuestra pareja. Algunos ejemplos de esta actitud se resume en frases como: “Existo por él/ella”, “No soy nada sin él/ella”, “No soy deseable” “Si nos separamos nadie más me volverá a amar”. 
  2. El autorespeto es tu “caballito de batalla”. Algunas personas tienden a pensar que no merecen ser felices y permiten hechos como el rechazo afectivo de su pareja o la violación de sus derechos, entre muchas otras. Es importante que te des la importancia que mereces y no permitas que la otra persona transgreda tu dignidad.
  1. No le temas a la soledad. Las personas que han sufrido abandonos afectivos reiterados sienten miedo de repetir estas situaciones, por lo cual prefieren aferrarse al sufrimiento, antes de pasar por una separación. Aprende a disfrutar de tu soledad en el momento justo, no sientas temor de estar solo.   
  2. Evita juzgarte a ti misma(o). En ocasiones nos culpamos por situaciones ajenas a nuestra voluntad y nos aferramos a una relación que no nos hace bien simplemente por evitar herir a nuestra pareja y sentirnos culpables. ¡Cuando liberes este sentimiento estarás listo(a) para iniciar un proceso de independencia y liberación personal!

Encuentra estos temas detalladamente en la “Guía práctica para no sufrir de amor” del psicólogo y escritor Walter Riso, allí podrás ver cómo estos cuatro puntos te ayudarán a tener relaciones de pareja felices y satisfactorias, alejadas del temido sufrimiento.

Recuerda tener siempre presentes estos tips; puedes anotar las claves en un papel o guardarlos en las notas de tu celular para darles un vistazo de vez en cuando. Te serán muy útiles y podrás compartirlos con las personas cercanas que estén atravesando momentos difíciles y no sepan cómo afrontarlos.

Ten presente que cada día es el preciso para ser feliz. Comienza a poner en práctica esta filosofía de vida ahora. ↓