Durante los primeros años de edad aprendemos habilidades básicas para poder sobrevivir, también vamos comprendiendo cómo funciona el mundo que nos rodea.
Es durante esa primera etapa donde solemos forjar nuestro carácter y aprendemos a interactuar con las personas, muchas veces durante esas etapas e incluso después, escuchamos frases con las que nos vamos identificando, que vamos acogiendo y que en algunas ocasiones moldean nuestra forma de actuar.
El Dr. Walter Riso nos señala 5 creencias comunes que alimentan la dependencia emocional, mira el siguiente video para conocerlas:
Si después de ver el video notaste que acogiste algunas de estas creencias y que sin darte cuenta estaban afectando tu forma de relacionarte con los demás, ¡te puedes tranquilizar! El primer paso es darnos cuenta de todo lo que nos lleva a crear vínculos afectivos poco saludables y ahora, es sí es momento de corregirlos para vivir una vida más plena.
¿Te gustaría saber cómo? Para ayudarte en este proceso, Walter Riso ha grabado más de 8 horas de video con actividades y reflexiones que te permitirán alcanzar la independencia afectiva. Conoce más acerca de este material y las herramientas que pone a tu disposición presionando este botón: